今日は曇り空だが、ウォーキングへ。
東北に比べれば、気温が高い九州の冬。
元気に歩いてきました、最高です（笑）
体調も良くなり、健康度はアップしました。
早期退職後の病気に対応する
医療保険をどうするか、悩みました。
保険料を払い続けていけるだろうか、
最低限で大丈夫だろうかと心配しました。
そして・・・
チューリッヒ生命の「終身ガン治療保険」
だけは続けることにしました。
やはり、今後、ガンになる可能性は高いし、
抗がん剤やホルモン剤治療・入院、また、
自由診療にした場合は、高額になるので、
貯金での対応では厳しいと判断しました。
ガン以外は、貯金対応していきます（笑）
さらに・・・
契約者特典として、
メディカルサポートやメンタルサポート、
信頼できる専門家にお悩み相談のサービス
があり、必要な時は活用したいと思います。
サラリーマン時代は、
大きな病気やケガもすることなく、
元気に仕事をしてきましたが、
過度なストレスや慢性的な腰痛等があり、
仕事だから無理して元気そうにしていた
あるいは、
仕事に没頭していたから元気に思えた、
というのが実情かもしれません。
早期退職後は・・・
メンタルは明らかに改善されているのが、
いつも自覚できます、ストレス無しです。
思い通りに生きる人生では、
ストレスの存在を忘れることになります。
フィジカルは、腰痛は1回発症しましたが、
それ以外は、ほとんど改善されました。
しかし・・・
仕事での作業が無くなった分、
消費カロリーは低くなりますので、
定期的な運動は必要だと感じています。
体を動かす趣味を探すのもいいかも
しれませんが、のんびりやってみます。
時間を気にせずのんびり・・・
これが一番、健康に良いことです（笑）
本日もお読み頂きありがとうございます。
