早期退職後は「1年150万円生活」という視点で生活全般を見直します

早期退職後、故郷での1日目になります。

曇り空で、ウォーキング日和だったので、

近くの湖の周りを歩いてみました。

本日は12463歩、いい運動になりました。

最高です!!(笑)

歩くと血行が良くなって、指の先まで

力がみなぎってきて握力が増してきました。

ウォーキングの効果、感じました。

水鳥たちも、少しずつ飛来してきています。

保育園児は保育士さんと散歩していました。

湖の絵を描いている人もいました。

ボランティア活動でゴミ拾いをしている方、

釣りをしている人、ジョギングしている人、

談笑をしているシニアのグループなどなど、

平日の午前中の過ごし方は人それぞれ、

働かないことで、見える世界が変わります。

嬉しい感覚です!!(笑)

会社では1年に1度、健康診断がありました。

退職後は、身体は自己管理になります。

まずは、食事改善と体力維持向上に取組み、

様々な人生のリスクを減らしていきます。

食事は、パートナーが作ってくれるので、

コンビニ弁当や外食の回数は減っていき、

さらに、食費も大幅削減されるでしょう。

食費に月5~6万円かかってましたから(笑)

食事改善と体力維持向上が

1年150万円生活の構築のための、

ベースになる取組みだと感じました。

健康的な自炊生活をすることは、

病気や体調不良のリスクを低下させます。

体力維持向上のウォーキングを、

手軽に続けることができるよう仕組化し、

毎日の習慣になるよう考えていきます。

早期退職生活=「1年150万円生活」

という視点で、生活を見直していきます。

これって、意外と楽しいのかもしれません。

本日もお読み頂きありがとうございます。

                 

↓150万円生活できている方すごいです

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